Description
-
সংক্ষিপ্ত বর্ননাঃ
কফি এনেমা সেট স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের জন্য নিয়ে আসুন
প্রিমিয়াম কোয়ালিটি কফি এনিমা কিট। যা আপনার শরীরের ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়াকে আরো কার্যকর এবং সহজ করে তোলে। এই কফি এনেমা সেটটি এমন ভাবে তৈরী করা হয়েছে যাতে আপনি ঘরে থেকেই নিরাপদ ও আরামদায়ক এনেমা প্রত্রিয়া সম্পন্ন করতে পারেন।
বৈশিষ্ট্যসমূহঃ
-উচ্চমানের উপাদানঃ মেডিকেল গ্রেড সিলিকন পাইপ, যা নিরাপদ ও টেকসই।
-সহজ ব্যবহারঃ এই কফি এনেমা সেটটি এমন ভাবে তৈরী করা যা সহজে পরিষ্কার ও পুনঃব্যবহারযোগ্য।
-নজেলঃ এতে মেডিকেল গ্রেড সিলিকন নজেল থাকবে যার মাধ্যমে অতি সহজে মলদারে পুশ করতে পারবেন।
উপকারিতাঃ
কফি এনেমা (Coffee Enema) একটি প্রাকৃতিক ডিটক্সিফিকেশন পদ্ধতি যা শরীরকে ভেতর থেকে পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করে। এর প্রধান উপকারিতাগুলো নিচে দেওয়া হলো:
- লিভার ডিটক্সিফিকেশন: কফিতে থাকা ক্যাফেইন এবং পালমিটিক অ্যাসিড লিভারের এনজাইম (Glutathione S-transferase) সক্রিয় করে, যা রক্ত থেকে বিষাক্ত পদার্থ বা টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে [১.১.৭, ১.৫.৩]।
- পিত্ত নিঃসরণ বৃদ্ধি: এটি পিত্তনালীকে প্রশস্ত করে পিত্ত (Bile) প্রবাহ বাড়িয়ে দেয়, যা লিভারের জমে থাকা বর্জ্য বের করে দিতে কার্যকর [১.১.৫, ১.১.৬]।
- কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করা: এটি কোলন বা মলাশয় পরিষ্কার করে দীর্ঘদিনের কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দিতে পারে [১.১.৪, ১.৫.২]।
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: শরীর থেকে টক্সিন বেরিয়ে যাওয়ায় ইমিউন সিস্টেম বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয় [১.১.১, ১.৫.৫]।
- হজমে সহায়তা: এটি হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে এবং পেটের অস্বস্তি বা গ্যাসের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে [১.৩.৪, ১.৫.৬]।
- মানসিক প্রশান্তি ও শক্তি: শরীর হালকা হওয়ার ফলে ক্লান্তি দূর হয়, এনার্জি বাড়ে এবং মানসিকভাবে সতেজ বোধ হয় [১.১.৬, ১.৫.২]।
- যেসব আইবিএস রোগী দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যে (IBS-C) ভুগছেন, কফি এনিমা তাদের অন্ত্র পরিষ্কার করতে এবং মলত্যাগের প্রক্রিয়াকে সহজ করতে সহায়তা করতে পারে [১.১.৩, ১.৫.৮]।
- প্রদাহরোধী প্রভাব: কফিতে থাকা কিছু উপাদান (যেমন: ক্যাফেস্টল এবং কাহাওয়েল) এনজাইম সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে যা প্রদাহ (inflammation) কমাতে সাহায্য করতে পারে। প্রদাহ কমার ফলে বিভিন্ন ধরনের ব্যথা, বিশেষ করে পেটের বা অন্ত্রের অস্বস্তি কমতে পারে [১.১.২, ১.৫.২]।
- মুড উন্নত এন্ডোরফিন নিঃসরণ: শরীরের প্রাকৃতিক ‘ফিল গুড’ হরমোন বা এন্ডোরফিন নিঃসরণে উদ্দীপনা জোগায়। এর ফলে দুশ্চিন্তা কমে এবং এক ধরনের প্রশান্তি অনুভূত হয় [১.৩.৩]।
ব্যবহার পদ্ধতিঃ
- প্রস্তুত প্রণালীঃ- প্রথম দিন ছয়শো গ্রাম পানির মধ্যে 1-3 টেবিল চামচ অর্গানিক কফি বিন পাওডার দিন এর পর 10-15মিনিট ফুটান, এর পর ঠান্ডা করে ছেকে নিন।
- 2য় দিন 900-1000 গ্রাম পানি নিন আপনার ক্যাপাসিটি অনুযায়ী, 1-3টেবিল চামচ অর্গানিক কফি বিন পাওডার।
- প্রয়োগঃ তারপর এনেমা সেটে ডালুন, কফির পানিটা কোন রকম হালকা গরম রাখবেন যেন অতিরিক্ত গরম না থাকে। এরপর ডান কাদে শুয়ে পরুন, এনেমার নজেলটিতে 1ইঞ্চি পরিমানে নারকেল তেল মাখুন, এবং আপনার মলদারে নারকেল তেল মেখে পিচ্ছিল্ল করে নিন তারপর কফি এনেমার নজেলটি আপনার মলদারে 1ইঞ্চি পরিমানে ধীরে ধীরে পুষ করুন, এরপর এনেমা সেটের চাবিটি অন করুন সম্পূর্ণ কফির পানিটা আপনার পেটে যাওয়ার পর নজেলটি খুলে ফেলুন। এবং 5-10মিনিট শুয়ে থাকুন এং আপনার বাম হাত দিয়ে হালকা ভাবে পেটে মালিশ করতে থাকুন এর পর বাথ রুমে য়েযে আপনার মল ত্যাগ করুন,তারপর বেরিয়ে এসে 1গ্লাস পানিতে হাফ চামচ পিংসল্ট মিশ্রিত পানি পান করুন। আরো বিস্তারিত জানতে আমাদের Youtube Channel টি ফলো করুন।
-
সতর্কতাঃ
- কফি এনেমা করার আগে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত [১.১.৩]। ভুল পদ্ধতিতে এটি করলে অন্ত্রে ক্ষত বা ইলেকট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা দেখা দিতে পারে [১.১.৫]। এছাড়া গর্ভাবস্থায় বা গুরুতর কোনো শারীরিক সমস্যায় এটি এড়িয়ে চলা ভালো।
Reviews
There are no reviews yet.